Varför ska jag träna med en bollmaskin?
Det låter kanske inte lika roligt som att spela match, men som med alla andra sporter så ger övning färdighet! Att träna med bollmaskin är ett grymt komplement för både padeltränare och padelspelare - det skapar möjligheter till extrem volymträning på ett sätt som du inte får möjlighet till under en match.
"VARNING! Tänk på att det finns en risk att du tränar in fel teknik om du enbart tränar med en bollmaskin."
Därför är vår rekommendation att alltid inleda med padellektioner hos en utbildad tränare och därefter använda bollmaskinen till att träna och nöta in de moment och tips du har fått från just din padeltränare. Med en bollmaskin kan du exempelvis träna mellan 400-700 olika typer av slag så som volleys, bandejas eller liknande, emedans du under en match kanske enbart får mellan 20-40 sådana slag.
Naturligtvis samarbetar vi med en av Sveriges absolut bästa akademier när det kommer till padellektioner - Pro Level Padel i Bromma.
Här är anledningarna till att börja träna med bollmaskin
- Extrem volymträning - upp till 700 slag på en timme!
- Repetitiva moment tränar ditt muskelminne
- Förbättrar precision i slagen
- Förbättrar kraften i slagen
- Utvecklar kordinationen: öga - boll - rack - fötter
- Utvecklar din reaktionsförmåga och tajming
- Kan hjälpa dig att få en renare bollträff
- Tränar muskelminne för att skapa ett automatiskt rörelsemönster vid det vanligaste slagen.
- Tidseffektivt
- Billigare än en lektion
- Du behöver ingen spelpartner
- Enkelt att skräddarsy träningen efter dina behov
Här hittar du padelhallarna som erbjuder träning med bollmaskin
OBS! Vi rekommenderar att alltid först kontakta hallen. Maskinen kan vara trasig, upptagen eller gamla uppgifter.
Stockholm med omnejd
- Padel Royale - Bromma
-
Pop Up Padel - Bromma & Kungsängen
- Bålsta Padel Club - Bålsta
- PDL Center Frihamnen - Stockholm
- Action Padel (AP) - Haninge
- Action Padel (AP) - Järfälla
- Camp Castella - Järfälla
- M3 Gym & Padel - Lidingö
- PDL Center Motala - Motala
- Nynäshamn Padelcenter - Nynäshamn
- Padel United - Rosersberg
- Sundbybergs Rackethall - Sundbyberg
- Centurion Padel - Sickla
- WE - Sigtuna
-
Ultimate Padel - Upplands Väsby
- Padel United (Padelverket) - Älvsjö
Göteborg med omnejd
- Padel Center Viared - Borås
- Poolhouse Padel - Borås
- Bon Padel Arena - Göteborg
- Torslanda Padel - Göteborg
- PDL Center Sisjön - Göteborg
- PGR Pro - Göteborg
- Habo Padelcenter - Habo
- Hede Padelcenter - Kungsbacka
- Lerums Padelcenter - Lerum
- Svartå Padel Arena - Mjölby
- Mölndal Padel - Mölndal / Göteborg
- Absolute Padel Club (APC) - Mölndal / Göteborg
- 3PAC - Trestad Padel och Aktivitetscenter - Trollhättan
- Padelexercise Vänersborg - Vänersborg / Trollhättan
Skåne med omnejd
- L9 Padel Court - Anderslöv
- WAP Staffanstorp - Staffanstorp
- F.A.M.E Padel - Trelleborg
Övriga områden
- Avesta Padel Center - Avesta
- Dala Padel - Falun
- Padel Torsvik - Jönköping
- Padelhuset - Katrineholm Vallmotorp
- Sportkompaniet - Nässjö
- Torsås Padel - Torsås
- Prime Padel - Uppsala
- VTP 21 - Östhammar
Listan uppdateras löpande. 2022-03-05
